¿ù¿äÀÏ ¼ö¼ú¹Þ¾Ò´ø ºÎ»ê¿¡¼ ¿Â Å°Å« »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Ä£ÀýÈ÷ ¼³¸íÇØÁֽŠµÚ ¼ö¼úÇØÁּż °¨»çÇß½À´Ï´Ù. ^^
±Ã±ÝÇÑ°Ô ÀÖ¾î¼ ´äº¯ÀÌ ¿ëÀÌÇϽõµ·Ï
¹øÈ£¸¦ ¸Å°Ü ¿©Â庸°Ú½À´Ï´Ù.
1. ¼ö¼ú¹Þ°í 1½Ã°£ Áö³µÀ»Âë ±ÍµÎ¸¦ ÀÌ°÷Àú°÷ ²¿Áý¾îºÃ´Âµ¥
¿ÞÂÊÀº °¨°¢ÀÌ ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô ´À²¸Á³´Âµ¥, ¿À¸¥ÂÊÀº °ÅÀÇ ´À²¸ÁöÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
(3³â Àü¿¡ º¹¿ø¼ö¼ú ¹Þ°í ³ª¼
¿À¸¥ÂÊÀÌ ¿ÞÂʺ¸´Ù »ó´ëÀûÀ¸·Î µÐ°¨ÇÏ´Ù°í ¸»¾¸µå·È¾úÁö¿ä)
ÀÌ°ÍÀº Á¦°Ô ¸»¾¸ÇϽŠ°Íó·³,
¿À¸¥ÂÊÀÇ Á¤»ó½Å°æµµ ¼ö¼ú°úÁ¤¿¡¼ ÇÇÄ¡¸øÇÏ°Ô ¾à°£ ¼Õ»óµÇ¾î
´Ù½Ã º¹¿øµÇ´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ °É·Á¼ ±×·±°ÍÀÎÁö¿ä?
2. Áö±Ý ÇöÀçµµ ¿ÞÂÊÀº ¸¹ÀÌ µ¹¾Æ¿Â ´À³¦Àε¥, ¿À¸¥ÂÊÀº ²Ï µÐ°¨ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦ °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â 10% Á¤µµÀÇ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.
¼³¸íÇØÁֽŠ°Íó·³ Àû¾îµµ ÇѵδÞ,
±æ¾îµµ ¼³Ê´Þ ÀÌ»ó ±â´Ù·Á¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¼÷ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú¹ø¿¡ º¹¿ø¼ö¼ú ¹Þ°ÔµÇ¸é ´õ ¾ÇÈ(µÐ°¨)µÇÁö´Â ¾Ê´À³Ä°í ¿©ÂåºÃÀ»¶§
»ì¾ÆÀÖ´Â ½Å°æÀº °¡´ÉÇÑ °Çµå¸®Áö ¾Ê°í, ¹¶ÃÄÀְųª ³ëµéÀÌ »ý±ä ºÎºÐ¸¸
º¹¿ø¼ö¼úÇϱ⠶§¹®¿¡ ´õ ¾ÇȵÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù°í ¸»¾¸Çϼ̴ø °Í °°½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ±¦È÷ ±â¿ìÀÏÁö ¸ð¸£°Ú´Âµ¥
¸¸¾à ¿øÀå´Ô²² ¼ö¼ú¹Þ±â Àü ¿À¸¥ÂÊ ´À³¦¸¸ 70%¶ó°í °¡Á¤Çϸé,
30%´Â ´Ê°Ô µ¹¾Æ¿À´õ¶óµµ,
ÇöÀç ¿À¸¥ÂÊÀÇ 70%´Â ¿ÞÂÊó·³ ±Ý¹æ µ¹¾Æ¿Í¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´ÒÁö¿ä?
(Á¤»ó½Å°æµµ ¾à°£ ¼Õ»óµÈ °Å¶ó¸é 50% Á¤µµ´Â ±Ý¹æ µ¹¾Æ¿À´Â°Ô ¾Æ´ÒÁö)
3. ÀÌ°Ç °³ÀÎÀûÀ¸·Î ±Ã±ÝÇѰǵ¥, ¿¹Àü¿¡ ¸ð ºñ´¢±â°ú¿¡¼ 1³â¸¸¿¡ º¹¿ø½Ã
´ç½Ã ÀÇ»ç´Â ¹¾ú´ø ½ÇÀ» Ç®¾ú´Ù°í Çß¾ú°í,
½ÇÁ¦ ¿ÞÂÊ ºÎºÐÀº Çѵδ޸¸¿¡ ´ëºÎºÐ º¹¿øÀÌ µÇ¾ú´ø °ÍÀ¸·Î ±â¾ïÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÇÑÈ£ ¿øÀå´Ô²²¼´Â ½Ç·Î ¹°ÔµÇ¸é,
¹¾ú´ø °÷¿¡¼ ±ÍµÎÂÊ ½Å°æÀº ¾Æ¿¹ Çüüµµ ¾øÀÌ »ç¶óÁø´Ù°í Çϼ̽À´Ï´Ù.
¿øÀå´ÔÀÇ ¸»¾¸ÀÌ ¸Â´Ù¸é, ¿¹Àü¿¡ ¸ð ºñ´¢±â°ú¿¡¼ ¹¾ú´ø ½ÇÀ» Ç®¾úÀ» ¶§
Ǭ °Í ¶§¹®¿¡ ¹Ù·Î º¹¿øÀÌ µÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó,
±× Ǭ À§Ä¡¿¡¼ ½Å°æÀÌ »õ·Î¿î °æ·Î·Î ÀÚ¶ó³µ¾ú´ø °ÍÀÎÁö¿ä?
±×¸®°í, ¿øÀå´Ô²²¼ ¹¶Ä£ ³ëµéÀ» Ǭ °Íµµ
½Å°æÀÌ ´Ù½Ã ÀÚ¶ó°Ô µÇ´Â°Ô ¸Â´Â °ÍÀÎÁö¿ä?
(°£È¤ ¹Àº°Ô ¾Æ´Ñ Àý´Ü µîÀ» ÇÏ¸é ¾ÈÀÚ¶õ´Ù´Â ¸ð ºñ´¢±â°úÀÇ ±Ûµµ Àֱ⿡)
4. http://www.supercirclering.com/function.html#visual4
À§ »çÀÌÆ® °¡º¸½Ã¸é, ¹Ì¼¼Àü·ù·Î ½´ÆÛ¤±¤±(ÀϺκР»ý·«)À̶õ Á¦Ç°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áٱ⼼Æ÷ ¼ºÀå°ú Áõ½Ä ÃËÁøÀ» ÇÑ´Ù°í µÇ¾î Àִµ¥,
ÀÌ°ÍÀ» Á¦°¡ ÇÑ´ÞÁ¤µµ µÚºÎÅÍ »ç¿ëÇصµ ±¦ÂúÀ»Áö¿ä?
(¹°·Ð 10ÀÏ ¾²°í È¿°ú¾øÀ»½Ã ȯºÒÀ̶ó°í µÇ¾îÀÖ±º¿ä)
»ç½Ç, ÀÌ·± Á¦Ç°À» ±×´ÙÁö ½Å·ÚÇÏ´Â ÆíÀº ¾Æ´Ñµ¥
±¦È÷ È¿°ú°¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÀÖ´Ù¸é ½áº¼±î ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µå´Â±º¿ä.
5. ½Å°æÀÌ Àڶ󳪴 °úÁ¤¿¡¼ ´Ù½Ã ¹¶Ä¡°Ô µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù°í Çϼ̴µ¥,
±×·¸°Ô µÇ¸é ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ½Å°æÀÌ Àç»ý ºÒ°¡´ÉÇÏ°Ô µÇ´ÂÁö¿ä?
¸ð ºñ´¢±â°ú ÀÇ»ç´Â 5~10³âÀÌ¸é ¹èºÎ½Å°æÀÌ ´Ù½Ã ÀÚ¶õ´Ù´Â ±ÛÀ» ½áµ×´øµ¥,
Çѹø ¹¶Ä¡¸é Æò»ý ÀÚ¶ó³ªÁö ¾Ê´Â°ÇÁö, ¾Æ´Ï¸é ¾î¶»°Ôµç Àڶ󳪴ÂÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
6. º´¿ø¿¡¼ ó¹æ¹Þ¾Ò´ø Àü¸³¼±¿° ¾à(Å©¶óºñÆ®Á¤, º£½ÃÄɾîÁ¤ µî)À» ¸Ô¾îµµ µÉÁö¿ä?
7. ÈäÅÍÀÇ Á¾·ù°¡ ¾Æ·¡ °ýÈ£¾È ³»¿ëó·³ ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù.
Æ÷°æ¼ö¼ú ¶óÀο¡ Àý°³µÈ ºÎºÐÀº ¾Æ·¡ ³»¿ëÁß ¾î¶² ÈäÅÍ¿¡ ¼ÓÇÏ´ÂÁö¿ä?
°Å±â¿¡ ¸Â´Â ÈäÅÍ¿¬°í°¡ ´Ù¾çÇؼ, ¸Â´Â °ÍÀ¸·Î ±¸ÀÔÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
(±í°Ô ÆÐÀ̰ųª Âõ¾îÁö´Â ¡®¿Ü»ó ÈäÅÍ¡¯³ª ¶ß°Å¿î ¹°Ã¼¿¡ µ¥ÀÌ´Â ¡®È»ó ÈäÅÍ¡¯, ¿©µå¸§, ¼ÕÅé¿¡ ÀÇÇÑ Á¤»óÇǺο¡ ºñÇØ ÇÔ¸ôµÇ´Â ¡®À§Ã༺ ÈäÅÍ(Atrophic scars)¡¯, ÀÏ¹Ý ÈäÅͺ¸´Ù ´Ü´ÜÇÏ°í ÇǺÎÇ¥¸éÀÌ ºÓ°í ÈäÅͺÎÀ§¸¸ º¼·ÏÇÏ°Ô Æ¢¾î³ª¿À´Â ¡®ºñÈļº ÈäÅÍ(Hypertrophic scars)¡¯ ±×¸®°í ÈäÅÍ ºÎÀ§°¡ »óóºÎÀ§¿¡ ±¹ÇÑÇÏÁö ¾Ê°í ÁÖº¯ÀÇ Á¤»óÁ¶Á÷±îÁö ¹øÁö´Â 'ÄÌ·ÎÀ̵å ÈäÅÍ(Keloid)')
ÀÌ»óÀ̸ç, º¹¿øÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ°í,
°¡´ÉÇÏ´Ù´Â ¿øÀå´ÔÀÇ ¸»¾¸¿¡ ¼ö¼úÀ» °á½ÉÇß½À´Ï´Ù.
ÁÁÀº °á°ú°¡ ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú±º¿ä.
Áú¹®ÀÌ ´Ù¼Ò ¸¹Àº °Í °°Áö¸¸,
È£±â½ÉÀÌ ¸¹¾Æ ±×·± °ÍÀ̶ó ÀÌÇØÇØ ÁÖ¼ÌÀ½ ÇÕ´Ï´Ù. ^^
´äº¯ ºÎŹµå¸®¸ç, °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
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